Ученые назвали продукт, продлевающий жизнь

Употребление рыбы и продуктов с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень смертности, выяснили китайские ученые.
Исследователи 16 лет наблюдали за диетой более 240 тысяч мужчин и 180 тысяч женщин, пишет livegif.ru со ссылкой на РИА.
Отмечается, что регулярно употребляющие рыбу мужчины на 10 процентов реже страдают от заболевания сосудов и на 37 процентов — печени. Кроме того, риск заболевания болезнью Альцгеймера у женщин при такой диете снижается на 38 процентов.
По мнению исследователей, регулярное употребление рыбы также снижает риск смерти от онкологических и острых респираторных заболеваний.
При этом специалисты отмечают, что при жарке рыба теряет большинство своих полезных свойств.
Источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот также являются семена льна, шпинат, картофель и морепродукты.

Cookies google: что означают настройки персонализации и как выбрать подходящий вариант

Мидтьюлланн — Синт-Трёйден: прогноз и анонс матча Лиги конференций 22 октября 2026 года

Знаки зодиака, которых в ближайшее время ждут приятные перемены

Твенте — Тун: анонс и прогноз на матч Лиги конференций 15 октября 2026 года

Статьи газеты «Навигатор» об Академгородке и Новосибирске — как найти новости