Ученые назвали продукт, продлевающий жизнь
Употребление рыбы и продуктов с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень смертности, выяснили китайские ученые.
Исследователи 16 лет наблюдали за диетой более 240 тысяч мужчин и 180 тысяч женщин, пишет livegif.ru со ссылкой на РИА.
Отмечается, что регулярно употребляющие рыбу мужчины на 10 процентов реже страдают от заболевания сосудов и на 37 процентов — печени. Кроме того, риск заболевания болезнью Альцгеймера у женщин при такой диете снижается на 38 процентов.
По мнению исследователей, регулярное употребление рыбы также снижает риск смерти от онкологических и острых респираторных заболеваний.
При этом специалисты отмечают, что при жарке рыба теряет большинство своих полезных свойств.
Источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот также являются семена льна, шпинат, картофель и морепродукты.
«Из комиков в политики»: Юлия Михалкова выразила желание стать депутатом Екатеринбурга
Выпускник получил 100 баллов за экзамен в МГУ, ранее набрав 400 на ЕГЭ
Кейт Миддлтон заметили на параде в честь Дня Святого Патрика
Родителям не все равно: сбор информации детективом о детях
6 лет спустя: «Мумий Тролль» впервые за долгое время выступил в Воронеже
