Назван самый полезный напиток для гипертоников
Ученые давно установили, что для профилактики развития многих заболеваний, укрепления здоровья и сохранения красоты необходимо включать в свой рацион минимум 300-400 граммов овощей и фруктов.
Об этом пишет livegif.ru со ссылкой на uagolos.
Недавно сотрудники университета Уейк-Форест в США после ряда исследований пришли к выводу, что для предотвращения прогрессирования возрастных нейродегенеративных процессов следует ежедневно употреблять стакан свекольного сока.
Этот овощ содержит большое количество азотной кислоты (нитраты), которые в организме превращаются в нитриты. Именно они очищают сосуды, улучшают их проводимость, благодаря чему усиливается кровообращение. К тому же этот распространенный, уникальный продукт борется с повышенным артериальным давлением, предотвращает развитие кардиоваскулярных заболеваний.
Ученые уверены, что один стакан свекольного сока в день не только не позволит организму состариться, но и защитит человека от инфаркта и инсульта. Для тех, кто не особо жалует свеклу, природа создала много альтернатив с высоким содержанием азота, например сельдерей, кабачки, зелень, шпинат, салат-латук.
«Назначить её в Штаты»: Дипломат Платошкин предложил главе ЦБ пожить на 11 тыс. рублей в месяц
Премьер-министра Украины обвинили в некомпетентности из-за пенсий
Андрей Разин хочет судиться с Первым каналом
Фанаты сборной Швеции выпили все пиво в Нижнем Новгороде
Королевский «облом»: Елизавета II испортила планы Меган Маркл и принца Гарри
